Corsi AquaFitness

I nostri corsi

CORSI AQUA GYM

Corso mirato ad un programma di allenamento cardiovascolare, tramite l’utilizzo di piccoli attrezzi per aumentare la tonificazione di tutto il corpo

CORSI HYDRO BIKE

Innovativa attività ad alta intensità che allena la capacità aerobica e la resistenza muscolare. L’Hydro Byke è un'attività di gruppo, mirata a tonificare tutto il corpo ma soprattutto gli arti inferiori, grazie ad andature sempre differenti.

CORSI AQUA MIX

Corso innovativo che unisce tutte le discipline proposte: acquagym, altagym, acquabike, acquacircuit e acquacrossfit, dando la possibilità di variare lezione per lezione le attività e gli esercizi.

CORSI AQUA CROSS

Il corso unisce l’attività altamente allenante del crossfit ai movimenti tipici dell’acquagym. Il risultato è un corso innovativo che propone un allanamento acquatico ad alto impatto...e ad alto risultato!

CIRCUIT STRONG

Allenamento che si basa sul principio del circuito, con l’utilizzo ripetutto di attrezzi, a varie profondità, in cicli regolari.

Programmazione

Lunedì

9.00 - 9.50
Aqua Gym
10.00 - 10.50
Auser
12.45 - 13.35
Hydro Bike
18.00 - 18.50
Aqua Gym
19.00 - 19.50
Aqua Bomb
20.00 - 20.50
Aqua Step
21.00 - 21.50
AquaKill

Martedì

9.00 - 9.50
Aqua Mix
12.45 - 13.35
Aqua Gym
18.00 - 18.50
Aqua Gym + Hydro Bike
19.00 - 19.50
Aqua Gym
20.00 - 20.50
Hydro Bike

Mercoledì

12.45 - 13.35
Aqua Mix
19.30 - 20.20
Circuit Strong
20.30 - 21.20
Aqua Cross

Giovedì

9.00 - 9.50
Aqua Gym
10.00 - 10.50
Auser
12.45 - 13.35
Hydro Bike
18.00 - 18.50
Aqua Gym
19.00 - 19.50
Aqua Bomb
20.00 - 20.50
Aqua Step
21.00 - 21.50
AquaKill

Venerdì

9.00 - 9.50
Aqua Mix
12.45 - 13.35
Aqua Gym
18.00 - 18.50
Aqua Gym + Hydro Bike
19.00 - 19.50
Aqua Gym
20.00 - 20.50
Hydro Bike

Sabato

10.00 - 10.50
Circuit Strong

Calendario
Corsi

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